视疲劳是由于用眼过度，且得到及时有效地的睡觉而导致的以视力消退、眼部呼吸困难居多的一系列症状，中老年人随着年龄的快速增长，眼部机能减退，其中视疲劳最经常引起的危害就是白内障了。《黄帝内经》记述五脏六腑之精气,均上注于目而为之精，眼功能消退、视疲劳，中医指出是由肝肾严重不足导致，肝属木，开窍于目，清目的显然必需解决问题肝血、肾气的问题。肾气不如意，肝血严重不足，视力大自然上升。

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