胶原蛋白的科学知识解说集锦吉尼斯世界纪录 问：什么是胶原蛋白? 问：胶原蛋白(collagen)是一种高分子蛋白质，是人体的组织结构的主要成分之一，也是人体内含量最少的一种蛋白质，大约占到人体蛋白质总量的25-33%，相等于人体体重的6%，它遍布全身的各个的组织器官，如：皮肤、骨骼、软骨、韧带、角膜、各种内膜、筋膜等，是保持皮肤与的组织器官形态、结构的主要成分，也是修缮各受损的组织的最重要原料物质。问：用于胶原蛋白对皮肤有哪些协助? 问：胶原蛋白不仅是肌肤真皮层中承托皮肤构架的主要“黏合剂”，与弹力纤维一起合力包含网状的承托体，好像拉起皮肤的组织的钢筋架构一样。

因此，充足的胶原蛋白可以使皮肤细胞显得甜美，从而使肌肤水分罄，呈现出紧致的弹性与润泽，且可维持皮肤细致平滑，并使细纹、皱纹以求舒展，有效地避免肌肤老化。肌肤身体健康美丽的两大关键--抗皱与保温都与胶原蛋白有紧密的关系。胶原蛋白不仅是皮肤的“弹簧”，还是真皮层--这个皮肤大水库的掌门人。胶原蛋白的萎缩，不会必要引发蓄水量的上升，体现到皮肤表面乃是肿胀、老化、暗哑、丧失弹性…… 问：哪些食物所含胶原蛋白?内服外用的效果有相当大区别吗? 问：目前国内外补足胶原蛋白的方法主要是外用维修(面膜、 化妆品制剂)及内用口服(胶囊、饮品)两种。

人体补足胶原蛋白主要通过内服的办法。一些不含胶质的食物，像牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等中，都所含胶原蛋白。但是这些普通食物中的胶原蛋白都是大分子蛋白质，并无法被人体必要吸取，因此，如果想提高皮肤，用这种方法效果并会过于显著，而且这类食物大多脂肪含量较高，不合适常常食用。内服的胶原蛋白产品不会比外用维修更加不易吸取。

外涂所含水溶性胶原蛋白成分的化妆品，一定程度上需要提高皮肤外观，提升皮肤柔细度与滋润感觉，这是因为这种水溶性胶原蛋白享有原始的三级螺旋结构，能逃跑大量水分，使护肤品充分发挥有效地的保温功效。但必须留意的是：只有识分子的胶原蛋白--微胶原蛋白才需要有效地渗透到皮肤的真皮层(一般的胶原蛋白分子过于大，无法从表皮渗透到真皮层，因此不能逗留在肌肤表面，导致一段时间柔滑效果)。问题：找到很多人说道胶原蛋白不吃了不会小叶炎症.有的说道不会发胖. 还有一说道是经常出现肾脏问题.究竟是不是这一其实?? 补足胶原蛋白知道有适当么? 还有,胶原蛋白喝了不会会产生倚赖?停止使用不会会声浪? 另外,服用胶原蛋白是不是什么注意事项? 问： 1、关于小叶炎症的问题。

胶原蛋白是人体本身大自然所含的，因为各种原因的萎缩我们才必须大量补足，全然补足胶原蛋白会引发小叶炎症和体重增加的。但显胶原蛋白价格比较较高，现在许多产品中确实胶原蛋白的含量不大，其中大量的添加剂甜味剂才是引发小叶炎症和体重增加及其他身体呼吸困难的元凶。

2、不论男女，不论体质如何，成年以后，体内的胶原蛋白自我制备能力就开始衰落，而且年龄越大，体内的胶原蛋白自我制备能力就就越很弱。因此，成年人不论男女都应当食用，而且年龄越大就越必须补足胶原蛋白。3、至于依赖性，正规化的纯胶原蛋白并不是药品，是归属于日常维修的营养品，不不存在依赖性和声浪。只是持续服用更为不利于肌肤身体健康等状况的持续改善。

4、注意事项，依个人经验来看，粉末的比其他片剂胶囊什么的更为有利于吸取，虽然口服液较为便利，但是里面添加剂过于多了。所以最差用纯粉配上果汁，更为有利于吸取的。另外建议妈妈睡前喝，夜间身体自我修缮不会更佳吸取，还可以助眠的。

问题：不吃了胶原蛋白后月经提早了，是怎么回事呢，对身体很差吗，胶原蛋白可以经常不吃吗 问：显的胶原蛋白本身会产生任何副作用的，现在很多胶原蛋白产品中加到了别的东西，就很难说了；一般来说月经提早没多大关系的，或许你没用胶原蛋白的情况下月经提早了反而会很在乎呢，但无论如何添加剂是被容许用于的，这说明了其对人体的潜在危害。所以最差建议大家喝显的胶原蛋白粉末！ 问题：我看《女刊》，上面有个女的24了，她口服胶原蛋白三个月，宽了 6公分啊。

究竟是真的假的？胶原蛋白能长低吗？ 问题补足：如果能升高的话，要不吃什么样的胶原蛋白？比如说成分上是不是尤其的拒绝？最差能给我引荐一个品牌。骨胶原和胶原蛋白又是什么关系呢？ 问：胶原蛋白相等于钢筋水泥中的钢筋，是人体的最重要结构蛋白质，骨骼里不含大量的胶原蛋白，有了胶原蛋白，钙质才能在骨头上沉积，胶原蛋白才有“骨中骨、肤中肤”的美誉。胶原蛋白对骨骼、关节的最重要起到一定要引发推崇。

必要摄入胶原蛋白，不利于长时间的生理活动，并增进生长发育，还包括体重快速增长。骨胶原是不存在于人体和动物体内的胶原蛋白的一种,是人体关节软骨,骺软骨和骨小梁的主要成份,骨骼有机物中有70%～86%是骨胶原。骨胶原也是构成人体肌肉、皮肤的最重要成分,对于维持骨骼的韧性、人体运动的协调性及皮肤的弹性有相当大协助。

问题：不吃胶原蛋白片能增加皮肤皱纹吗？ 问：胶原蛋白有这样的起到，但明确能增加多少，根据每个人体质的有所不同就很难说了，慎重自由选择。胶原蛋白在皮肤包含中十分最重要，皮肤的生长、修缮和营养都必不可少胶原蛋白。

在我国民间即风行不吃猪皮能美容的众说纷纭，而汉代名医张仲景则创有一个“猪肤方”，认为猪蹄上的皮有“和血脉、惠肌肤”的起到。可见，胶原蛋白对皮肤的美容效果很早已被人尊重了。皮肤凋亡的仅次于特征是皮肤的肿胀，构成皱纹。在生长发育初期，人体新陈代谢充沛，胶原蛋白含量非常丰富，皮肤紧绷而富裕弹性，整个人因此变得青春靓丽，充满活力。

然而随着年龄的减小，尤其是女性到了25岁之后，新陈代谢速度逐步减慢，胶原蛋白含量渐渐减少，皱纹也就悄悄地“浮上表面”了。由于胶原蛋白是皮肤的主要成份，源于动物的胶原蛋白与人体有极佳的相容性，适度补足胶原蛋白对皮肤的身体健康具有极佳的保健作用，明确反映在如下几个方面： 1）保温：胶原蛋白含有亲水性的天然保温因子，它与皮肤表面的蛋白质融合，可补足人体萎缩的胶原蛋白、氨基酸，同时也能修养皮肤水分，使皮肤具有较好的亲水性。

2）防皱：由于胶原蛋白的分子结构和人体皮肤胶原蛋白相容性极佳，所以需要几乎被皮肤吸取，填满在皮肤基质层之间，从而使皮肤甜美、皱纹舒展，同时提升皮肤密度、产生张力，减少皮肤弹性。3）修缮：胶原蛋白具备独有的修缮功能，胶原蛋白和周围的组织的亲和性好，具备修缮的组织的起到。4）彰显肌肤弹性：胶原蛋白可以是皮肤坚硬甜美富裕弹性，润滑剂角质层，性刺激皮肤循环，增进皮肤的新陈代谢，是皮肤平滑，亮泽，富裕弹性。

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